أهلا بك في منتدى همسات الليالي للبنات فقط سجلون في منتدانا المنتدى يرحب بكم وارجو ان تفاعلون في رقي المنتدى تفضلوا الدار داركم سجلون في منتدانا المنتدى يرحب بكم

عالم للبنات : تصوير ,للافلام والمسلسلات بدون تحميل ,ازياء ,ترفيه ,العاب ,'طبخ ,علم نفس ,
طب بديل ,اللغة الأنجليزية,تصميم الأزياء, الديكور وتصميم ديكور ,اشغال يدوية,الخياطة

فقط عالم للبنات الحلوين ^^
تحياتي المديرة المميزة




 
الرئيسيةقران كريم س .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
هلا والله با الزوار المنتدانا ارجو منكم التسجيل المنتدى يرحب بكم في اي وقت نبي نشط وكل عام وانتم بخير لي شهر رمضان المبارك تحياتي المديرة المميزة
عزيزي الزأئر. من متطلبات التسجيل تفعيل العضوية من خلال الظغط على رابط في رسالة سوف تصلك من الموقع على بريدك الكتروني في حال قمت بتسجيل
بستخدام بريد غير صحيح لن تتمكن من تفعيل العضوية

شاطر | 
 

 10 أطعمة صحية لا غنى عنها لنظام غذائي متوازن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميار
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 31/03/2013
https://redcdn.net/ihimizer/img406/1933/jb12915568671.gif

مُساهمةموضوع: 10 أطعمة صحية لا غنى عنها لنظام غذائي متوازن   الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 4:49 am


يعتبر الاهتمام بتناول أطعمة صحية من الأشياء الهامة التي تضمن الاستمتاع بحياة متوازنة، ولهذا ينصح بضرورة التدقيق في نوعية التي يتم تقديمها من أجل الحصول على أكبر استفادة ممكنة.
وفي القائمة التالية أهم عشرة أطعمة صحية يمكن تناولها:
1- حمص وخضروات نيئة 
2- الكرفس وزبد الفول 
3- مفرقعات الأرز 
4- فواكه طازجة 
5 – فواكه مجففة 
6- الجرانولا 
7- خبز الموز وباقي أنواع الخبز 
8- الزبادي 
9- العصائر 
10- المفرقعات التي يتم تصنيعها من القمح الكامل والحبوب 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أطعمة صحية لا غنى عنها لنظام غذائي متوازن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة :: قسم طب البديل-
انتقل الى: